VROUWEN EN TRAINING DEEL 1

Vrouwen zijn anders dan mannen. Niet alleen het uiterlijk verschilt maar vooral het innerlijk. Een vrouw denkt, beweegt en handelt anders dan een man. Voorgaande is algemeen bekend en meestal geaccepteerd, maar niet in de kracht en gevechtssporten. Mannen en vrouwen ondergaan dezelfde training want, zo wordt gesteld, zo is het altijd geweest. In de kracht & vecht sport is de vrouw een “coming up” persoon dus moet zij als onderwerp serieus bekeken worden.

Het trainen van de vrouw vraagt belangrijke aanpassingen van de mannelijke aanpak van een training. Er moet rekening worden gehouden of een trainingsgroep gemengd of uitsluitend uit vrouwen bestaat. Een vrouw voelt zich in een omgeving met alleen vrouwen veiliger en zal zich gemakkelijker openstellen. Helaas geldt dit ook voor de aanwezigheid van een vaak mannelijke trainer.