VROUWEN EN TRAINING DEEL 8

Een vrouw traint liever een individuele sport in een groep dan alleen. Met deze stelling heb ik al vele vrouwen geconfronteerd en na enig nadenken moesten zij allen aangeven dat het juist is.

Aerobics is een solistische manier van bewegen. Feitelijk kan je intensiteit en de soort oefeningen gemakkelijk zelf bepalen. De vrouw heeft al jaren geleden aangegeven deze activ iteit toch onder leiding van een motivator te doen.

Dit is nu de spijker op de kop. Een vrouw wenst gemotiveerd te worden en niet verplicht. Door de dagelijkse verplichtingen die de vrouw ook in onze maatschappij heeft is het vaak moeilijk om op gang te komen. Over het algemeen heeft een vrouw niet een maar meerdere taken in haar leven.

De dagelijkse taken worden als een verplichting gevoelt en bij veel vrouwen is het een ware last op de schouders. Sport is dan een redelijke uitlaatklep. Bij het volgen van de les doe je de persoon voor de klas gewoon na op je eigen tempo en techniek. Bij partner trainingen is dit soms wat lastiger. Maar de vrouw is een meester aan het zich aan de omstandigheden aanpassen. Binnen de kortste keren heeft de vrouw zich aan de trainingspartner aangepast en kan de les gewoon voortgang vinden.