VROUWEN EN TRAINING DEEL 5

Een vrouw ontwijkt stoten anders dan de man. Hierbij moet een duidelijk onderscheid worden gemaakt tussen ontwijken, weren en blokkeren. Onder ontwijken verstaan we opzij bewegen, het zogenaamde “bobbing and weaving” en slippen. Het is uit voorgaande artikelen duidelijk geworden dat door de top zwaarte bij de vrouw de basis positie al anders is. Door het “zo maar” opzij veren wordt er in de basis positie een grote verstoring gebracht die om het boksen te continueren direct weer gecorrigeerd moet worden.

Het corrigeren doe je met de buikspieren en rug. Bij het trainen moet eraan gewend worden dat de mate waarin je opzij moet gaan anders is dan bij de man. Een man kan gewoon echt opzij bewegen. Een vrouw moet of iets schuin naar achter of schuin naar voren bewegen.

Het duiken onder stoten door (“bobbing and weaving”) is voor een vrouw moeilijk. Alweer door de borstpartij wordt het bovenlichaam naar voren getrokken. De beste manier voor een vrouw om het toch te beoefenen is de concentratie iets meer in de benen te leggen. Het doorzakken en opkomen moet uit verschillende hoeken geoefend worden om een zo flexibel mogelijke reactie te krijgen.